EMS Training: Easy Start

Preis
1,00 €

EMS Training: Easy Start

Anfänger, Ganzkörper
5 Workouts
Preis
1,00 €
2 Wochen, Anfänger
Intensität

Details zum Programm

Inklusive:

Alle in diesem Programm enthaltenen Artikel können während der Laufzeit des Programms eingelöst werden.
Über das Programm

Der Reihe nach erfährst du hier die wichtigsten Einstellungen und Vorgehensweisen für einen einfachen Start deines EMS Trainings.

Aufschlüsselung nach Wochen

Woche 1

Easy Start

Das wichtigsten zuerst: Wie ziehe ich den Anzug richtig an, wie verbinde ich den Akku mit dem Anzug und wie verbinde ich das System mit der App

EMS Anzug richtig anziehen
Tag 1: EMS Anzug richtig anziehen

die wichtigsten Infos zum Smartworkout EMS Trainings-System in einem kurzen VIdeo

Powerbox richtig anbringen
Tag 2: Powerbox richtig anbringen

Achte darauf, dass die Powerbox richtig am Anzug ankommt:

Powerknopf ist oben, und die 3 Nasen am Akku passen g...

Login in die Trainingsapp
Tag 3: Login in die Trainingsapp

Hier erfährst du, wie du dich in die App einloggst

Troubleshooting
Tag 4: Troubleshooting

Was passiert, wenn der Anzug nicht richtig arbeitet?

Das Gefühl kommt meist im Winter auf. Bei kalter trockener...

Woche 2

wie funktioniert das EMS Training im Körper

was passiert eigentlich beim EMS Training? warum ist das ein sinnvolles Training?

So wirkt EMS auf den Muskel
Tag 1: So wirkt EMS auf den Muskel

wie funktioniert das Ganze eigentlich? Was macht der Muskel unter Strom?

Erforderliche Ausrüstung

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