Details zum Kurs

Dieses Workout ist der perfekte Einstieg ins moderate Ausdauertraining. Einfache Übungen, klare Zeitvorgaben und ausreichend Pausen machen dir einfach.

In diesem Cardio Basic Workout lernst du im Intervallprinzip dein Herzkreislauf- System zu trainieren. Absolviere das Workout häufiger und spürst deine Verbesserung.

Laufzeit 30min

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Bodyshaping und Fettreduktion

“Nicht warten, starten!”

Was Ich dir bieten kann/ what you can expect

Ein Programm, dass zu dir passt und eine Trainerin, die zu dir steht.

Persönlicher Hintergrund/Personal Background

In meinem spannenden Weg als Personal Trainer habe ich meine Leidenschaft für Fitness und Wohlbefinden in eine erfüllende Karriere verwandelt.

Eigenschaften/Characteristics

Motivierend und verständnissvoll

Ausbildungen/Education

Sport- und Gymnastiklehrerin und Nutrition Specialist

Philosophie/Philosophy

Meine Philosophie als Personal Trainer basiert auf der Überzeugung, dass Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Ausgeglichenheit und Freude am Leben umfasst.

“Nicht warten, starten!”

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