InnerPowerDay – Ein Tag voller Bewegung und Entspannung
Datum: 30. November 2025
Uhrzeit: 9:30 bis 13:30 Uhr
Ort: Cafe "Gärtners Töchter" – eine einzigartige grüne Oase
Preis: 59 €
Tauche ein in eine Welt voller Ruhe, Energie und Inspiration! Der Inner Power Day im "Gärtners Töchter" ist deine Chance, eine ganz besondere Auszeit vom Alltag zu genießen. Inmitten von üppigem Grün und einer lichtdurchfluteten Atmosphäre erwarten dich 3 Stunden abwechslungsreiches Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Das Programm
Gemeinsam mit Stefan Schneider erwartet dich ein vielseitiges Programm, das Bewegung, Atmung und Klang verbindet. In meiner Pilates-Einheit mit Fokus auf dein Powerhouse lernst du, wie innere Stärke und Stabilität entstehen – nicht nur für eine bessere Haltung, sondern auch als Quelle neuer Energie.
Stefan führt dich durch Yoga, Atemübungen (Breathwork) und schenkt dir zum Abschluss ein besonderes Highlight: ein live gespieltes Handpan Sound Bath, das für tiefe Entspannung sorgt. So entsteht ein abwechslungsreicher Mix, der dich ins Gleichgewicht bringt und dir neue Kraft schenkt.
Wir sorgen nicht nur für dein Wohlbefinden. Während der Pausen erwarten dich erfrischendes, Smoothies von Klosterkitchen, Herbal infused Water und ein liebevoll zubereitetes
Bananenbrot – perfekt, um Energie zu tanken und die entspannte Atmosphäre zu genießen. Außerdem kannst du dir in den Compression Boots von Blackroll eine Beinmassage geben lassen.
Die Location
Das lichtdurchflutete Gewächshaus ist der perfekte Ort, um den InnerPowerDay zu erleben. Hier, umgeben von grünen Pflanzen und einer offenen, inspirierenden Atmosphäre, kannst du dich voll auf dich konzentrieren. Ein Stück Natur, das selbst an grauen Wintertagen ein Gefühl von Frühling schenkt.
Für wen ist der Power Day gedacht?
Ob du Yoga und Pilates regelmäßig praktizierst, einfach Lust hast, etwas Neues auszuprobieren oder dir etwas ME-TIME gönnen möchtest – der InnerPowerDay ist für jede/n geeignet. Unser Ziel ist es, dir eine besondere Mischung aus Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft zu bieten.
Sichere dir jetzt einen Platz! Für 59 € bekommst du 3 Stunden Programm mit zwei echten Eventprofis. (Nutze den Anmeldebutton oder schreibe mir eine E-Mail an k.boening@bodyconcept.org )
Sei dabei und erlebe, wie Bewegung, Atem und Klang deine innere Stärke neu entfalten – sichere dir jetzt deinen Platz, bevor alle vergeben sind!
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen!
Bist du dabei?
Liebe Grüße, Kati
