Foto von Joshua Hoehne auf Unsplash
Für vieles brauchst du gar kein Material. Das meiste Training geht tatsächlich "oben ohne" sehr gut.
Dennoch, das eine oder andere Material solltest du zu Hause haben.
Meine Favoriten dazu sind:
- Faszienrolle
- Faszienball
- Flossband
- Kettleball
Für Mobility Training und Yoga finde ich noch ein Satz Yogablöcke sinnvoll. Und eine schöne Trainingsmatte :-) damit das Training Spaß macht.
Du kannst dir hier als Kunde von uns dein eigens Material hier günstiger bestellen:
Hier kommen auch noch mehr Angebote dazu.
Schau doch einfach mal durch, was du so gebrauchen könntest
